В общежитии №2 Академии управления обсудили тему формирования привычек

18 мая 2021 года в общежитии №2 прошел открытый диалог со студентами, во время которого присутствующие узнали, как устроен мозг человека и как можно повлиять на формирование привычек.

При обсуждении данной темы студенты пришли к выводу, что прежде чем избавиться от любой вредной привычки, необходимо осознать и принять проблему, четко определить, зачем искоренять ее и чем можно заменить такую привычку. Было отмечено, что нужна сила воли, поддержка единомышленников и настойчивость.

С помощью методики «Личные ценности» участники диалога осознали, над какими областями своей жизни (общество, профессия, физическая форма, материальная сфера, семья, интеллект, общение, духовность) следует поработать, чтобы начать изменения привычек. Студенты ознакомились с принципом «10–90», по которому «в жизни 10% − это то, что происходит с человеком, а 90% − это его реакция на происходящее».