Повышение квалификации
Повышение квалификации
Главная Студенту Здоровье студента

Здоровье студента

Здоровье студента

Профилактика ОРИ и гриппа

Грипп – это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем и поражающее верхние дыхательные пути. По своей социальной значимости грипп находится на первом месте среди всех болезней человека.

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений: пневмония, осложнения сердечно-сосудистой системы, обострения хронических заболеваний, мышечные осложнения, бронхит, отит и другие. Грипп также способствует снижению защитных свойств организма.

Основной мерой профилактики гриппа и сокращения последствий эпидемии является вакцинация. На протяжении 60 с лишним лет были разработаны и применены различные типы противогриппозных вакцин. Они безопасны и эффективны для предотвращения как легких, так и тяжелых форм гриппа.

Существуют другие приемы и правила поведения, соблюдение которых помогает предотвратить грипп и ОРИ.

Противовирусные лекарства от гриппа являются существенным дополнением к противогриппозной вакцине при лечении и профилактике гриппа. В Республике Беларусь фармацевтическим предприятием «Минскинтеркапс» производится лекарственное средство «Имунобекс» – противовирусное средство прямого действия с иммуномодулирующим эффектом для лечения острых и хронических вирусных инфекций, которое применяется при лечении иммунодефицитных состояний, вызванных вирусными инфекциями у пациентов с нормальной и ослабленной иммунной системой; герпетических инфекций (опоясывающий лишай, простой герпес, ветряная оспа); инфекций, вызванных вирусом папилломы человека (остроконечные кондиломы, папилломы аногенитальной области в качестве дополнения к лечению). Активным веществом «Имунобекса» является инозин пранобекс. «Имунобекс» усиливает защитную реакцию организма, стимулируя образование интерферонов и активность макрофагов, размножение (пролиферацию) лимфоцитов и образование лимфокинов.

Следует помнить, что «Имунобекс», как и другие противовирусные средства, при острых инфекциях наиболее эффективен, если лечение начато на ранней стадии. «Имунобекс» применяется как самостоятельно, так и в комплексном лечении с антибиотиками. Действие препарата проявляется через 30 мин после приема и сохраняется до 6 часов. Курс лечения «Имунобексом» в среднем длится 5–14 дней, при необходимости его повторяют после 7– 10-дневного перерыва. «Имунобекс» может применяться у взрослых и детей старше 6 лет, препарат хорошо переносится даже при длительном применении. Для восстановления функции иммунной системы и достижения устойчивого иммуномодулирующего эффекта у пациентов с ослабленной иммунной системой курс лечения должен длиться от 3 до 9 недель.

Достаточно хорошим профилактическим средством также является оксолиновая мазь, она не имеет противопоказаний, применяется как у взрослых, так и у детей: один-два раза в день смазывают носовую слизистую в течение 20–25 дней.

В период сезонного подъема ОРВИ, включая эпидемию гриппа, для повышения сопротивляемости организма инфекции рекомендуется применять препараты, способствующие повышению иммунитета. Для этих целей используются сироп из плодов шиповника, а также адаптогены растительного происхождения (настойка аралии, экстракт элеутерококка, настойка и экстракт женьшеня).

В период эпидемий необходимо избегать большого скопления людей, стараться больше гулять на свежем воздухе – на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно, чаще проветривать помещения, не переохлаждаться, избегать стрессовых ситуаций, угнетающие иммунную систему.

Следует помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки не менее 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот. Так что необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным.

При наличии больного в семье очень важно соблюдать простейшие противоэпидемические мероприятия: изоляция больного, выделение отдельной посуды, полотенца, проветривание и дезинфекция помещения, ношение маски при уходе за больным.

Закаливание – важнейший метод профилактики респираторных инфекций (но не гриппа) в нашем климате, оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, то снизить чувствительность к нему.

Ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов или витаминно-минеральных комплексов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. В Республике Беларусь предприятием «Минскинтеркапс» выпускается адаптированный к местным условиям препарат «Антиоксикапс с железом». Для повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям и в период восстановления после инфекционных заболеваний принимать по 1 капсуле 3 раза в сутки в течение 1–3 месяцев.

Дополнительные меры профилактики:

  • Туалет носа: мытье 2 раза в день передних отделов носа с мылом. При этом механически удаляются чужеродные структуры, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.
  • Полоскание горла растворами марганцовки, фурациллина, соды, ромашки.
  • Промывание полости носа настоем лука с медом (сахаром) с помощью пипетки. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
  • Смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30–40 минут в кипящей воде. 3–4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
  • Ингаляции в течение 2–3 минут – в 300-граммовую кружку налить воды, вскипятить, добавить 30–40 капель настойки эвкалипта, или 2–3 ложки кожуры картофеля, или 1/2 чайной ложки соды.
  • Теплые ножные ванны с горчицей в течение 5–10 мин., после чего стопы растираются разогревающей мазью.

При использовании народных методов необходимо помнить, что эти мероприятия должны проводиться ежедневно и длительно, это должен быть образ жизни.

Будьте здоровы и берегите себя!

 

Информация предоставлена учреждением здравоохранения «33-я городская студенческая поликлиника»

© 2010-2016 Академия управления при Президенте Республики Беларусь
Разработка БЕЛТА

ГУО БелМАПО Гродненский государственный университет имени Янки Купалы Витебский государственный ордена Дружбы народов медицинский университет КИИ МЧС РБ Гомельский государственный университет им. П. О. Сухого Белорусский государственный медицинский университет Мозырский государственный педагогический университет имени И.П. Шамякина

Московская 17, Минск, 220007, Республика Беларусь

e-mail: post@pac.by

Телефон: (+375 17) 229-51-11
Факс: (+375 17) 222-82-64

© 2016 Академия управления при Президенте Республики Беларусь